産後骨盤ケアの必要性を実感

実録です。2児を出産。どちらの時も出産時は＋－ゼロ。

一人目１年かけて10㎏増。

そのまま二人目妊娠出産。

そしてまた１年かけて10㎏増。

気づけば20㎏増の中年おばさんになってました。

確実に太りやすい体型になってしまってたワケですよね。

出産で骨盤が開き産後骨盤ケアをしなかったから。

産後に必要なものとして「トコちゃんベルト」を買ったけど使わずままという方も方も多いかと。

だいぶ浸透はしてきましたが、まだまだ産後に骨盤のケアをするということはメジャーになってませんよね。

私は産後7年目にしてはじめて骨盤ケアに向き合いはじめました。

骨盤ケアと向き合って2ヶ月。

体型はもちろんカラダもかわりました。

リセットをはじめて現在マイナス8㎏。

あと最低5㎏。

最終的にはあと10㎏目指せたらベスト。

骨盤ケアは早いほうがいいけど、いつからでも遅くないのを実感中です。